¿Qué queremos ver después de este periodo vacacional?
Desde que inició la epidemia en nuestro país, en Marzo de 2020, hemos observado que después de cada periodo vacacional
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#TerraBlog
Bienvenidos al Blog del Colegio Internacional Terranova, un espacio diseñado para fomentar la resiliencia y el optimismo en la comunidad. Compartiremos información que contribuya al bienestar general, tratando asuntos de salud física y emocional, así como, cultura, familia y sociedad.
TerraSalud
CÓMO HACER DE LA ACTIVIDAD FÍSICA UN HÁBITO
Si usted no es activo físicamente, es posible que le hayan recomendado comenzar a desarrollar este hábito, ya que la
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Cómo relajarte en las vacaciones
Cómo relajarte estas vacaciones Aún en las vacaciones necesitamos espacios para relajarnos y recobrar la calma. La relajación tiene grandes
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Educación para la reintegración a la cotidianidad: Aprendamos a cuidarnos.
Una colaboración de Lucía Nevárez Aranda y Daniela Solares Guasco. Vacaciones. Momento de practicar: “Me cuido yo, te cuido a
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¡Yoga de la risa!
Yoga de la Risa Es una técnica desarrollada por el Dr. Madan Kataria, médico de India en 1995, combinando la
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¿Se terminó la cuarentena?… ¿el virus ya se fue?
El ser humano es un ser social por naturaleza, desde el momento de nuestra concepción, necesitamos de otros para sobrevivir,
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Limpieza y desinfección en tiempo de COVID-19
A manera de antecedente tomemos como punto de partida, y de manera muy general, lo que hasta el día de
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¿Qué actitud adopto ante el cambio y la incertidumbre?
¿Qué actitud adopto ante el cambio y la incertidumbre? Comúnmente estamos inmersos en un mundo rutinario, y por lo
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Cuando todo esto… ¿termine?
En Marzo de este año 2020, la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró como una pandemia lo que ya
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El abordaje del aislamiento desde una perspectiva sensorial.
Por segunda ocasión nos acompaña la licenciada en fisioterapia Nataly Paola Pérez, quien en esta entrevista nos comparte información sobre
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