Para Disfrutar la Cuarentena

Existen dos maneras en que podemos vivir la cuarentena, podemos decidir verlo como un encierro obligado, o como un momento que nos permitirá vivir experiencias distintas con nuestra familia, que nos servirá para hacer uso de nuestros recursos, creatividad y habilidades sociales.

En esta ocasión compartimos una entrevista con él Dr. Sebastián Galán, en la que nos da algunos consejos, ideas y comentarios para lograr hacer de la cuarentena un momento agradable, así como algunos tips sobre qué podríamos hacer en caso de darnos cuenta que no estamos muy bien o alguien de nuestra familia está pasando un mal momento.

El Dr. Sebastián Galán, terapeuta con mas de 12 años de experiencia, como profesor investigador y asesor de prácticas profesionales en el Centro de Orientación Psicológica de la UASLP. Ha tomado múltiples diplomados 3 de ellos con enfoque de terapia sistémica, narrativa y de pareja, uno en manejo de centros de atención psicológica, uno en administración, uno en filosofía literatura y cine y actualmente toma uno referente al abordaje terapéutico con hombres, violencia y masculinidades.

¡Espero les sea útil!