“La palabra mándala o mandala proviene del sanscrito y significa Círculo Sagrado.  Es un símbolo de sanación, totalidad, unión, integración, el absoluto” (orientación andujar 13 junio, 2016).

Se ha comprobad   que realizar un mandala puede ayudar a mejorar tu vida cotidiana. Estos los puedes hacer de diversos materiales como, con arena, con pinturas acrílicas o acuarelas, plastilina, etc. Ya que mientras los realizas permite interiorizarte y así liberar el estrés, mejorar tu concentración y despertar tu creatividad.