Tips para sobrevivir la Nueva Normalidad

Llegó el tan ansiado momento de volver al colegio, en un horario completo, sin embargo, ésta no ha sido una tarea sencilla, ya que hemos tenido que adaptar hábitos nuevos como aumentar la higiene, el uso de cubre bocas, disminuir el contacto físico y actividades sociales. Nos damos cuenta que algunos hábitos y habilidades que ya habíamos desarrollado se han olvidado o entorpecido por el aislamiento y falta de práctica cotidiana.
Te compartimos esta infografía con algunas sugerencias:

Es probable que observes que el desempeño motriz tanto fino como grueso, el lenguaje, actitudes, hábitos de higiene e independencia se hayan disminuido o hasta perdido (esto puede ser frustrante o desalentador), por lo que es importante acompañarlos para recuperarlos, con paciencia y respeto.

Algunas sugerencias para lograrlo son:

• Volver a establecer rutinas claras.
  • Horarios equilibrados donde se incluya:
    • Horas fijas de alimentación
    • Tiempo para tareas escolares en un espacio adecuado 
    • Tiempo recreativo (juegos, tiempo en familia y amigos de su burbuja)
    • Actividades extracurriculares
    • Mínimo 8 horas de sueño
    • Hábitos de higiene.
    • Actividades de relajación
    • Disminuir el uso de aparatos paulatinamente estableciendo horarios.

• Teniendo espacios adecuados para cada actividad.
• Reconoce, valora y acompaña cada emoción que los niños puedan presentar.
• Es posible que se presenten emociones como miedo, ansiedad, temor y resistencia al cambio. (nota)
• Recuerda que hay cosas que ya podía hacer por sí solo es posible que ahora necesite tu ayuda.